Ein Kurs für alle, die fit werden wollen oder fit bleiben möchten.
Bauch, Beine, Po & Rückengym
Während den Lektionen in der Halle werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Haltung, der Atmung, der Ausdauer sowie zur Kräftigung der Muskulatur gemacht. Den Abschluss bilden jeweils Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Turnkleidung sowie Hallenschuhe/Geräteschuhe/Anti-Rutsch-Socken sind Pflicht.
Bauch, Beine, Po & Rücken
Wochentag
Dienstag
Zeit
08.00-08.55 Uhr
Turnhalle
Dorf oben
Leiterin
Karen Göllner
T 079 687 13 79